Online first
Bieżący numer
Archiwum
O czasopiśmie
Polityka etyki publikacyjnej
System antyplagiatowy
Instrukcje dla Autorów
Instrukcje dla Recenzentów
Rada Redakcyjna
Komitet Redakcyjny
Recenzenci
Wszyscy recenzenci
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Kontakt
Bazy indeksacyjne
Klauzula przetwarzania danych osobowych (RODO)
PRACA ORYGINALNA
Wpływ aktywności fizycznej na poziom równowagi statycznej i dynamicznej
u osób starszych – diagnoza przy użyciu testów równowagi
1
Studenckie Koło Naukowe „Neuropasja”, Katedra Fizjoterapii, Śląski Uniwersytet Medyczny Wydział Nauk o Zdrowiu w Katowicach, Polska
2
Katedra Adaptowanej Aktywności Fizycznej i Sportu, Wydział Nauk o Zdrowiu w Katowicach, Śląski Uniwersytet Medyczny, Polska
3
Katedra Fizjoterapii, Wydział Nauk o Zdrowiu w Katowicach, Śląski Uniwersytet Medyczny, Pols
4
Śląskie Centrum Tenisa, Polska
Autor do korespondencji
Aleksandra Marta Kudła
Studenckie Koło Naukowe „Neuropasja”, Katedra Fizjoterapii, Śląski Uniwersytet Medyczny, Wydział Nauk o Zdrowiu w Katowicach, ul. Medyków 12, 40-751 Katowice, Polska
Studenckie Koło Naukowe „Neuropasja”, Katedra Fizjoterapii, Śląski Uniwersytet Medyczny, Wydział Nauk o Zdrowiu w Katowicach, ul. Medyków 12, 40-751 Katowice, Polska
SŁOWA KLUCZOWE
DZIEDZINY
STRESZCZENIE
Wprowadzenie i cel:
Starzenie się organizmu wiąże się z postępującym pogorszeniem funkcji układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego, co może prowadzić do zaburzeń równowagi oraz zwiększonego ryzyka upadków u osób starszych. Aktywność fizyczna jest uznawana za jeden z najważniejszych modyfikowalnych czynników wspierających utrzymanie sprawności funkcjonalnej i kontroli postawy w wieku podeszłym. Celem pracy była ocena wpływu aktywności fizycznej na poziom równowagi statycznej i dynamicznej u osób starszych oraz analiza zależności pomiędzy równowagą a wiekiem, płcią i wielochorobowością
Materiał i metody:
Badaniem objęto 70 osób powyżej 60. roku życia z województwa śląskiego. Badanych podzielono na dwie grupy: aktywną fizycznie (N = 36) oraz nieaktywną (N = 34). Ocenę równowagi przeprowadzono za pomocą testów funkcjonalnych. Zastosowano również autorski kwestionariusz ankiety.
Wyniki:
Osoby aktywne fizycznie uzyskały istotnie lepsze wyniki w testach równowagi statycznej i dynamicznej niż osoby nieaktywne (p < 0,05). Wielochorobowość wpływała negatywnie na wyniki testów funkcjonalnych.
Wnioski:
Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na poziom równowagi statycznej i dynamicznej u osób starszych. Osoby aktywne fizycznie uzyskiwały lepsze wyniki w testach funkcjonalnych oceniających kontrolę posturalną i sprawność motoryczną. Wykazano również, że wielochorobowość wiąże się z pogorszeniem równowagi oraz sprawności funkcjonalnej seniorów. Uzyskane wyniki wskazują, że aktywność fizyczna może ograniczać negatywne skutki procesów starzenia i stanowić istotny element profilaktyki upadków w populacji osób starszych.
Starzenie się organizmu wiąże się z postępującym pogorszeniem funkcji układu nerwowego i mięśniowo-szkieletowego, co może prowadzić do zaburzeń równowagi oraz zwiększonego ryzyka upadków u osób starszych. Aktywność fizyczna jest uznawana za jeden z najważniejszych modyfikowalnych czynników wspierających utrzymanie sprawności funkcjonalnej i kontroli postawy w wieku podeszłym. Celem pracy była ocena wpływu aktywności fizycznej na poziom równowagi statycznej i dynamicznej u osób starszych oraz analiza zależności pomiędzy równowagą a wiekiem, płcią i wielochorobowością
Materiał i metody:
Badaniem objęto 70 osób powyżej 60. roku życia z województwa śląskiego. Badanych podzielono na dwie grupy: aktywną fizycznie (N = 36) oraz nieaktywną (N = 34). Ocenę równowagi przeprowadzono za pomocą testów funkcjonalnych. Zastosowano również autorski kwestionariusz ankiety.
Wyniki:
Osoby aktywne fizycznie uzyskały istotnie lepsze wyniki w testach równowagi statycznej i dynamicznej niż osoby nieaktywne (p < 0,05). Wielochorobowość wpływała negatywnie na wyniki testów funkcjonalnych.
Wnioski:
Regularna aktywność fizyczna wpływa korzystnie na poziom równowagi statycznej i dynamicznej u osób starszych. Osoby aktywne fizycznie uzyskiwały lepsze wyniki w testach funkcjonalnych oceniających kontrolę posturalną i sprawność motoryczną. Wykazano również, że wielochorobowość wiąże się z pogorszeniem równowagi oraz sprawności funkcjonalnej seniorów. Uzyskane wyniki wskazują, że aktywność fizyczna może ograniczać negatywne skutki procesów starzenia i stanowić istotny element profilaktyki upadków w populacji osób starszych.
Introduction and objective:
Aging is associated with progressive deterioration of the nervous and musculoskeletal systems, which can lead to balance disorders and an increased risk of falls in older adults. Physical activity is considered one of the most important modifiable factors supporting the maintenance of functional fitness and postural control in the elderly. The aim of this study was to assess the impact of physical activity on static and dynamic balance in older adults and to analyze the relationship between balance and age, gender, and comorbidities.
Material and methods:
The study included 70 individuals aged over 60 from the Silesian Voivodeship, divided into physically active (n=36) and inactive (n=34) groups. A proprietary questionnaire was also used.
Results:
Physically active individuals achieved significantly better results in static and dynamic balance tests than inactive individuals (p<0.05). Comorbidities negatively affected functional test results.
Conclusions:
Regular physical activity has a beneficial effect on static and dynamic balance in older adults. Physically active individuals achieved better results in functional tests assessing postural control and motor skills. It was also confirmed that multimorbidity is associated with the deterioration of balance and functional fitness in seniors. These results indicate that physical activity can mitigate the negative effects of aging and be an important element in the prevention of falls in the elderly population.
Aging is associated with progressive deterioration of the nervous and musculoskeletal systems, which can lead to balance disorders and an increased risk of falls in older adults. Physical activity is considered one of the most important modifiable factors supporting the maintenance of functional fitness and postural control in the elderly. The aim of this study was to assess the impact of physical activity on static and dynamic balance in older adults and to analyze the relationship between balance and age, gender, and comorbidities.
Material and methods:
The study included 70 individuals aged over 60 from the Silesian Voivodeship, divided into physically active (n=36) and inactive (n=34) groups. A proprietary questionnaire was also used.
Results:
Physically active individuals achieved significantly better results in static and dynamic balance tests than inactive individuals (p<0.05). Comorbidities negatively affected functional test results.
Conclusions:
Regular physical activity has a beneficial effect on static and dynamic balance in older adults. Physically active individuals achieved better results in functional tests assessing postural control and motor skills. It was also confirmed that multimorbidity is associated with the deterioration of balance and functional fitness in seniors. These results indicate that physical activity can mitigate the negative effects of aging and be an important element in the prevention of falls in the elderly population.
REFERENCJE (19)
1.
Rodrigues F, Antunes R, Matos R, et al. Anthropometric measures, muscle resistance, and balance in physically active, aged adults. Sports (Basel). 2023;11(6):113. https://doi.org/10.3390/sports....
2.
Wagner AR, Akinsola O, Chaudhari AMW, et al. Measuring Vestibular Contributions to Age-Related Balance Impairment: A Review. Front Neurol. 2021;12:635305. https://doi.org/10.3389/fneur.....
3.
Zaryczny J. Charakterystyka procesu utrzymania równowagi postu- ralnej dzieci w wieku 7–10 lat [rozprawa doktorska]. Akademia Wychowania Fizycznego w Krakowie; 2023.
4.
Królik PW, Rudnicka-Drożak E. Sarkopenia – możliwości diagnostyki i leczenia w warunkach POZ. Forum Med Rodz. 2023;17(1):37–43. https://doi.org/10.5603/fmr.92....
5.
Biadasiewicz M, Milewska-Plis K, Kania K, et al. Upadki u osób starszych. Geriatria. 2025;19:270–276.
6.
Cabak A, Dąbrowska D, Tomaszewski W. Assessment of the effect of physical activity on the quality of life in the sample of inactive seniors. Med Sport. 2023;39(4):171–181.
7.
Błędowski P, Grodzicki T, Mossakowska M, et al. Badanie poszczególnych obszarów stanu zdrowia osób starszych, w tym jakości życia związanej ze zdrowiem – PolSenior2. Gdańsk: GUM; 2021.
8.
Knapik A, Brzęk A, Famuła-Wąż A, et al. The relationship between physical fitness and health self-assessment in elderly. Medicine (Baltimore). 2019;98(25):e15984. https://doi.org/10.1097/MD.000....
9.
Widenka M, Leppert W. Wpływ leczenia bólu przewlekłego transdermalną buprenorfiną na sprawność funkcjonalną i ryzyko upadków u osób starszych z rozpoznaniem choroby zwyrodnieniowej stawów. Ból 2021;22(1):11–23.
10.
Sumińska S. Wpływ aktywności fizycznej na sprawność poznawczą. Med Pr. 2021;72(4):437–450. https://doi.org/10.13075/mp.58....
11.
Thomas E, Martines F, Bianco A, et al. Decreased postural control in people with moderate hearing loss. Medicine (Baltimore) 2018;97(14):e0244. https://doi.org/10.1097/MD.000....
12.
Rommers E, De Pauw R, Petrovic M, et al. Epidemiology of falls in community-dwelling older adults in Europe: a systematic review and meta-analysis. Age Ageing. 2025;54(6):afaf157. https://doi.org/10.1093/ageing....
13.
Stec M. Test wstań i idź (Get Up and Go Test). https://fizjostec.pl/test-wsta...( dostęp: 20.04.2026).
14.
Herman T, Giladi N, Hausdorff JM. Properties of the timed up and go test: more than meets the eye. Gerontology. 2011;57(3):203–210. https://doi.org/10.1159/000314....
15.
Vereeck L, Wuyts F, Truijen S, et al. Clinical assessment of balance: normative data, and gender and age effects. Int J Audiol. 2008;47(2):67–75. https://doi.org/10.1080/149920....
16.
Ćwirlej-Sozańska A, Wilmowska-Pietruszyńska A, Wiśniowska A, et al. Ocena mobilności, równowagi ciała oraz ryzyka złamań u osób starszych. Medical Review. 2015;14:134–147.
17.
Mallinson AI, Longridge NS. Increasing the usefulness of tandem walking evaluation. J Otolaryngol Head Neck Surg. 2008;37:860–864.
18.
Sherrington C, Fairhall NJ, Wallbank GK, et al. Exercise for preventing falls in older people living in the community. Cochrane Database Syst Rev. 2019;1:CD012424. https://doi.org/10.1002/146518....
19.
Dziechciaż M, Kudyba P. Wpływ wielochorobowości na sprawność funkcjonalną osób starszych. PNN. 2024;13(1):17–22. https://apcz.umk.pl/PNIN/artic.... (dostęp: 20.04.2026).
Udostępnij
ARTYKUŁ POWIĄZANY
| eISSN: | 2084-4905 |
| ISSN: | 2083-4543 |
Przetwarzamy dane osobowe zbierane podczas odwiedzania serwisu. Realizacja funkcji pozyskiwania informacji o użytkownikach i ich zachowaniu odbywa się poprzez dobrowolnie wprowadzone w formularzach informacje oraz zapisywanie w urządzeniach końcowych plików cookies (tzw. ciasteczka). Dane, w tym pliki cookies, wykorzystywane są w celu realizacji usług, zapewnienia wygodnego korzystania ze strony oraz w celu monitorowania ruchu zgodnie z Polityką prywatności. Dane są także zbierane i przetwarzane przez narzędzie Google Analytics (więcej).
Możesz zmienić ustawienia cookies w swojej przeglądarce. Ograniczenie stosowania plików cookies w konfiguracji przeglądarki może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie.
Możesz zmienić ustawienia cookies w swojej przeglądarce. Ograniczenie stosowania plików cookies w konfiguracji przeglądarki może wpłynąć na niektóre funkcjonalności dostępne na stronie.
